今日も天候が優れず、気分も優れず。 抗うつ薬の効き目も薄れるような気分。 ここ数日、頭ののぼせがひどく、脈拍が平常で１００/Sを超える。 そんな中、朝の番組で見た独特のエクササイズ・腹筋運動を試してみた。 腰痛緩和に良さそうな気がする。 午後、大…